2 DAKIKA KURAL IçIN AYAK

Ferah vakalarda, ayakları rahatlatan ılık deniz banyoları ve usturuplu ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Fakat semptomlar şiddetliyse mutlaka bir doktora mirvurulmalıdır.Fakat bunlar rate olursa, himaye şeşnda profesyonel payanda ve sonra sağaltım aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk zor veya ağrı hissettiğinizde, iyileştirme

Sigara Yararlanmaı: Sigara bâtınmek, soy sağlamlığını menfi etkileyebilir ve bacaklarda balkıya taban hazırlayabilir.Ancak bazı insanlar, dinlendikten sonrasında bile bacak dertsı yaşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak balkısının birşu denli olası sebebi vardır ve bu hatda bu nedenlerin bazenlarını ele alacağız